24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 38,91g | Karb: 57,37g.
Kahvaltı: Печеночный Торт. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Свиной Бульон. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Чистая Линия Мацони, Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|