24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 88,94g | Karb: 98,55g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Handl Tyrol Leichtes Karree Nur 3% Fett, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Öğle Yemeği: VielLeicht Wiener Würstchen, Mister Choc Erdbeer Joghurt, Gut & Günstig Skyr Natur. Akşam Yemeği: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Burgerme Mango-Chili Dressing, Burgerme Chicken Filet Salat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|