24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 58,61g | Karb: 66,94g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Лапша Яичная, Селяночка Яйцо Куриное, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка), La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|