24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 48,68g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: АТБ Помидор , Авокадо, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат из Капусты и Огурца, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Piatnica Крем Сыр, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|