|
Eindelijk na maanden komt er wat beweging in 😌😌
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 92,93g | Prot: 62,97g | Karb: 13,46g.
Kahvaltı: Body & Fit MCT Oil, Keto Cracker Zelf Gemaakt, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Kipfilet, Walnoten, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Akşam Yemeği: Kippenvleugel, Jumbo Vietnamese Wokgroenten. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|