24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 85,53g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Яйцо, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Банан, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Окей Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|