24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 33,48g | Karb: 125,91g.
Kahvaltı: Майонез, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Краснокочанная Капуста, Укроп, Колбаса Докторская, Ячневая Каша, Varto Горошек Зелёный. Öğle Yemeği: Casademont Хамон Серрано, Киви, Яблоко Семеринка. Akşam Yemeği: Wog Хот-Дог XXL, Чумак Кукуруза Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, McDonald's Картофельные Дипы, Помидор Соленый, Коньяк. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|