24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 39,42g | Karb: 107,41g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Добрый Сок Томатный. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|