24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 50,76g | Karb: 144,79g.
Kahvaltı: Honig, Rama Margarine, Zucker, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Senseo Latte Macchiato Caramel. Öğle Yemeği: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Akşam Yemeği: Aldi Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|