24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 68 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 41,40g | Karb: 89,95g.
Kahvaltı: Ülker Coco Star, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta. Öğle Yemeği: Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Brokoli, Salçalı Makarna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|