24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 55,38g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Colussi Oswego, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Ragù alla Bolognese, Conad Pasta, Pomodori. Akşam Yemeği: Salsa al Formaggio, Zucchine Gratinate, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Arista di Maiale. Aperatifler/Diğer: Cetriolo (senza Buccia), Mela, Noci, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|