24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3455 kcal
|
Yağ: 145,88g | Prot: 194,51g | Karb: 341,42g.
Kahvaltı: Груша, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Грецкие Орехи, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ТВХ Лавашики, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, СРК Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное Отборное, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%. Akşam Yemeği: Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Свинина. Aperatifler/Diğer: Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|