24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 124,98g | Karb: 265,72g.
Kahvaltı: Vitalite Dairy Free Butter, Fried Egg with Fat, White Bread. Öğle Yemeği: White Bread, Lentil Soup. Akşam Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Courgette, Onions, Roasted Venison/Deer. Aperatifler/Diğer: Neal's Yard Crystallised Ginger, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Mentos Mint, White Grapes, Skyr Yogurt, Fin Carre Finest Dark Chocolate, Crownfield Muesli Bar Chocolate, Options Belgian Choc Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|