|
Ой пипец. Сажусь на 900кк.
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 79,65g | Karb: 147,14g.
Kahvaltı: Чай, Дюфалак Лактулоза, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Творог 5%, Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|