24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 66,93g | Karb: 222,85g.
Kahvaltı: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Globus Фасоль Белая Натуральная, Маг Хлеб с Семечками, Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|