24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 57,59g | Prot: 69,45g | Karb: 80,87g.
Kahvaltı: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|