24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 60,85g | Karb: 132,56g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Baguette. Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Café, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte à l'ail, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|