24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 37,28g | Prot: 88,25g | Karb: 66,08g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Banana. Öğle Yemeği: Tomates, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Hortifruti Repolho Branco Cru, Clara de Ovo, Walmart Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DafneKpoulos Kilo Geçmişi
|