24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 52,91g | Karb: 160,18g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Öğle Yemeği: Good Food Corn Cakes Sea Salt, Чечевичный Суп, Hochland Сыр Cheddar. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Рыба на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Апельсин, АТБ Хлеб Литовский, Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|