24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 112,31g | Karb: 275,63g.
Kahvaltı: Селедка, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Сушеные Яблоки, Компот из Сухофруктов, Кулиничи Хлеб Била Русь. Akşam Yemeği: Лук, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Морковь, Rioba Варенье из Вишни, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_zakat99.1 Kilo Geçmişi
|