18 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 66,45g | Karb: 149,78g.
Kahvaltı: Lipton Thé Blanc Rose Violette, Paul Pain Au Chocolat, Quick Donuts Chocolat. Öğle Yemeği: Grany Barre de Céréales Chocolat. Akşam Yemeği: Salade de Fruits, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Charal Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|