25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 122,17g | Prot: 76,07g | Karb: 25,08g.
Öğle Yemeği: Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Strawberries, Goats Cheese (Soft) , Chicken Breast. Akşam Yemeği: Atlantic Salmon (Farmed) , Extra Virgin Olive Oil, Shallots , Mixed Salad Greens, Fresh Lemon Juice. Aperatifler/Diğer: Sour Cream, Pure Cream, Strawberries , Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strawberry Short Cake Kilo Geçmişi
|