Judyrose1997 Günlüğü, 24 Şub 21

Judyrose1997 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 45,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Şubat 2021:

835 kcal

Yağ: 55,53g | Prot: 78,22g | Karb: 1,14g. Kahvaltı: Food Lion Original Pork Rinds, Mustard, Coffee, Water. Öğle Yemeği: Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hillshire Farm Pepperoni, Bacon, Ground Pork, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). devamı için...

1831 kcal

Egzersiz: Meditation - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

maintenance Queen

24 Şub 21 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Judyrose1997 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Judyrose1997 Günlüğü, 24 Şub 21

Yorum Gönder

Judyrose1997 Kilo Geçmişi