|
체지방 25.4%, 근육량 33.7kg
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 64,81g | Karb: 157,84g.
Kahvaltı: 페스토 소스, 토마토, 계란후라이, 감성빵집 플레인 사워도우. Öğle Yemeği: 단무지, 무김치, 멸치국수, 비빔국수. Akşam Yemeği: PaAp 템페, 양배추볶음, 옥수수. Aperatifler/Diğer: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 한미헬스케어 완전두유. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|