06 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 101,70g | Karb: 144,30g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Джемы и Варенья, Яйцо Всмятку, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Красный Лук, Свекольная Ботва, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сливы. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|