18 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 77,94g | Karb: 138,80g.
Kahvaltı: Grapefruit Juice, Bob Evans Sausage Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|