25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 74,07g | Karb: 196,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Стручковая Фасоль с Яйцом. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриные Сердечки в Сметане. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|