25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 11,65g | Prot: 54,31g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Milo Milo, Kraft Biskuat Energi Coklat, SariWangi Teh Hijau Asli. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salt , Nasi Putih, Sugar, Garlic , Chili. Akşam Yemeği: Fuji Apples. Aperatifler/Diğer: Bango Kecap Manis, Kamaboko (Japanese Fish Cake), Sasa Saus Sambal. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|