25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 108,91g | Karb: 159,65g.
Kahvaltı: Alvado Салатная Смесь Петро, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonfesto Ricotta Light, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Лосось, Bonfesto Ricotta Light, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Арахис, Киви, Вареное Яйцо, Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|