25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 80,99g | Karb: 53,37g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Хлеб Бородинский, Винегрет без Масла, Петелинка Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|