25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 104,67g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Avocado, Boiled Egg, Dry Curd Cottage Cheese, Coconut Oil, Cherry Tomatoes. Öğle Yemeği: Tahini Sesame Butter Seeds , Cherry Tomatoes, Hazelnuts Filberts, Eggplant , Red Sweet Pepper, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Akşam Yemeği: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Dardanel Ton Light. Aperatifler/Diğer: Alpro Almond Unsweetened, Dried Chia Seeds , Dried Fig, Walnuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|