25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 92,31g | Prot: 61,93g | Karb: 129,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Семена Льна, Клементины. Akşam Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сметана , Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|