ayrin888 Günlüğü, 25 Şub 21

25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.    Geriye kalan: 5,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

337 kcal Yağ: 18,35g | Prot: 18,34g | Karb: 26,12g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рубиком Колбаса Говяжья для Вас. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲 ✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ ✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле 
25 Şub 21 üye tarafından: nnn1230

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ayrin888 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.