25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3232 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 153,51g | Karb: 456,38g.
Kahvaltı: Mandorle Campobasso Mandorle Sgusciate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Smart Riso Basmati , Fesa di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Öğle Yemeği: Ardea Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Salumeria del Corso Cubetti Prosciutto Cotto, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|