|
После месяца болезни не могу закрыть рот 😔
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 69,76g | Karb: 103,53g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Öğle Yemeği: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Авида Сметана 10%, Макси Оливье без Заправки, Главсуп Борщ с Курицей, Продукты из Елани Плавленый Сыр Шоколадный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. Aperatifler/Diğer: Творог с Фруктами, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|