25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 46,61g | Karb: 55,62g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso . Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо. Akşam Yemeği: Мясо Дикого Кабана, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Лазанья. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|