25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 128,61g | Karb: 185,74g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 2,8%, MacChocolate Горячий Шоколад, Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Куриные Котлеты, Ligrano Макароны Бабочки. Akşam Yemeği: Какао, Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Абрикосы, Cream Nuvo Творог 5%, Творожная Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: АВС Горчица Французская, Евроопт Банан, Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|