25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 29,35g | Prot: 105,64g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Iglo Мини Филе из Белой Рыбы, Капуста Тушеная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка Фермерская. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|