25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 61,69g | Karb: 68,46g.
Kahvaltı: Bombbar Соус "Молочно-Шоколадный Пудинг", Сырники. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Березка Сыр "Полесский" 30%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Хлеб, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|