25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 25,41g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: Aldi Fitnessbrötchen, Kaffee, Senf, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Salz, Gurke (mit Schale), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Öğle Yemeği: Apfelsinen, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,8% Fett. Aperatifler/Diğer: Tangerinen (Mandarinen). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|