25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 50,29g | Karb: 85,54g.
Kahvaltı: Thé Menthe, St Hubert Beurre Bio, Pain de Seigle. Öğle Yemeği: Lotus Speculoos (7,5g), Viandox Viandox, Nouilles Chinoises, Cabillaud. Akşam Yemeği: Kiri Kiri, Pain de Seigle, Carrefour Chipolatas aux Herbes, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|