25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 69,16g | Prot: 59,33g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, СибКолбасы Ветчина Куриная, Овсяноблин. Öğle Yemeği: ОМПК Сосиски Филейные , Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Зебра Пирог, Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|