25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 93,16g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомбинат Дзержинский Паштет Луково-Грибной, Полоцкие Хлебцы с Луком , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы с Луком , Минтай, Салат с крабовыми палочками. Aperatifler/Diğer: Soft&Sweet Арахисовая Паста Шоколадная, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Компот Ягодный, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Агуша Йогурт . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|