25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 71,45g | Karb: 60,97g.
Kahvaltı: Гринвиль Капуста по-Корейски, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Hochland Сыр Cremette, Сыр Голландский, Помидоры, Омлет с Молоком, Киевхлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Брокколи, Краснокочанная Капуста, President Сметана 10%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|