25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 36,24g | Karb: 70,77g.
Öğle Yemeği: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Ceplok. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|