25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 78,87g | Karb: 71,20g.
Kahvaltı: Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая , Молочные Горки Творог 5%, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Куриное Филе Вареное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna23031988 Kilo Geçmişi
|