25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 46,58g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: Campina Magere Milde Kwark Vanille. Öğle Yemeği: AH Roombrie 60+, AH Clemont Blauw, AH Saint Paulin 45+. Akşam Yemeği: AH Aardappelkroketjes, Rivercote Saucijzenbroodjes Mini. Aperatifler/Diğer: McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping, Delicata Puur Bosbes Viooltjes, Pinot Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|