25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 59,00g | Karb: 37,91g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|