25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 101,66g | Prot: 48,82g | Karb: 153,56g.
Kahvaltı: Белый Город Творог 5%, Чай, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Мистраль Бурый Рис Отварной, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Подлива. Akşam Yemeği: Сало, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Кофе с Молоком, Maar Инжир Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Galina.Vorobeva Kilo Geçmişi
|