|
200 gramos menos... poco a poco...
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 105,33g | Prot: 88,89g | Karb: 80,70g.
Kahvaltı: DIA Queso Mezcla Tierno, Hacendado Mortadela Siciliana, Huevo Duro, Mercadona Pan de Cereales Sándwich , Oatly Leche de Avena. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, DIA Queso Mezcla Tierno, Hacendado Maíz Dulce, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Longaniza Roja Fresca. Akşam Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Longaniza Roja Fresca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|